桑葚怎么洗才最合适

桑葚是一种水果，含有丰富的营养成分。而我们在洗桑葚的时候，可以将桑葚放在流动的清水下进行清洗。一般在清洗的时候，首先要将桑葚的表面污渍完全去除，防止桑葚的表面有农药等等物质残留。因为人们吃了农药等等物质，可能会对身体有所伤害。

01其次小伙伴们也可以直接将新鲜的桑葚放在盐水当中浸泡，一般浸泡5分钟就可以了。

02对于小伙伴们来说，也可以直接使用面粉来清洗。而我们在清洗桑葚的时候，直接取少量的面粉和桑葚混合在一起清洗。由于面粉可以沾适量的水，会把桑葚果肉表面的农药等等残留物质清除。

03如果家里面有淘米水的话，也可以利用淘米水对桑葚进行清洗。不得不说，适当的吃桑葚可以补充身体所需要的维生素，矿物质等等营养成分。

04一般适当的吃桑葚，可以增强人体的免疫力，达到美容养颜，延缓衰老的功效。另外在日常的生活当中，适当的吃桑葚还可以补肝益肾等等效果。