艾灸可以调理损虚,缓解手脚冰凉和痛经,艾灸好处很多,于是很多人就自己买艾条在家自己艾灸,那么今天我就来教教大家如何正确使用艾热灸!
工具/材料
艾条 打火机
01将需要艾灸的部位或者患处去除衣服,将皮肤暴露出来,用打火机点燃艾条。
02使艾条对准相应的穴位,如果对穴位不太清楚,可以到网上搜一搜人体穴位大全,艾条离皮肤的距离大约两到三厘米。
03用艾条在穴位处不断熏烤,每次艾灸的时间大约为七到八分钟。
04如果患者穴位处知觉迟钝,艾灸条可移近一厘米,但不可过近,不然会造成烫伤。
艾灸可以调理损虚,缓解手脚冰凉和痛经,艾灸好处很多,于是很多人就自己买艾条在家自己艾灸,那么今天我就来教教大家如何正确使用艾热灸!
艾条 打火机
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02使艾条对准相应的穴位,如果对穴位不太清楚,可以到网上搜一搜人体穴位大全,艾条离皮肤的距离大约两到三厘米。
03用艾条在穴位处不断熏烤,每次艾灸的时间大约为七到八分钟。
04如果患者穴位处知觉迟钝,艾灸条可移近一厘米,但不可过近,不然会造成烫伤。
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