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夏季护肤小知识

人气:142 ℃/2022-09-09 15:49:45

夏季外出时,又热又晒,就要增强护肤意识,下面就说说夏季护肤小知识。

01勤洗脸

夏季天气闷热,会出很多汗,汗水中有大量油脂和盐份,会损害我们的皮肤,所以,外出归来,一定要把脸洗干净,使皮肤充分透气,保证皮肤健康有活力。

02防晒

夏天阳光暴晒,外出时,最好在身上或脸上抹上防晒霜,或打伞,或戴上草帽和套袖,尽量不让皮肤直接裸露在阳光下,否则,不但会晒黑,还会晒伤皮肤。

03多喝水

夏天,天气热,体内的水分蒸发快,所以,除了对皮肤进行保湿外,还要多喝水,喝水也是护肤方法之一,体内水分充足,皮肤就有弹性。

04少吃辛辣食品

夏天,天气又湿又热,身体虚火旺,加上出汗多,皮肤毛孔会被堵塞,容易起疹子或痘痘,所以,要少吃辛辣食物,饮食要清淡,使体内不上火,皮肤就不易起小疙瘩了。

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