01锁阳的吃法有很多,泡茶、煮粥、煲汤、泡酒都可以,还可以生吃,把新鲜的锁阳切成薄片后直接食用,这种天然的食用方法能充分吸收锁阳的全部营养,食用快捷方便,效果也好。
锁阳是一种滋补性很强的中药材,生长于我国西北地区的野生肉质植物。在每年的春秋两季采收,有延年益寿、润肠通便、抗癌防癌、增强人体抵抗力的功效。最主要的是有补肾壮阳的效果,锁阳的吃法有很多,泡茶、煮粥、煲汤、泡酒都可以,还可以生吃。
1、生吃
把新鲜的锁阳切成薄片后直接食用,这种天然的食用方法能充分吸收锁阳的全部营养,食用快捷方便,效果也好,不仅可以有效治疗便秘和便频,而且对于治疗男女不孕不育有很大裨益。
2、锁阳油茶:锁阳60克,植物油50克。把油加热,油炸锁阳,炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克,用沸水冲泡,代茶饮,每天以10克左右为宜,具有补心益气的作用。
3、锁阳羊肉粥:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
4、锁阳酒:锁阳30克,白酒500毫升。做法:将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。每天2次,每次15-20毫升。益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,遗精滑泄,腰膝无力,精血不足等症。