菠萝的好处和营养价值

菠萝是一种热带水果，也是大家经常吃的一种水果，那么大家知道菠萝的好处和营养价值吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

01菠萝中含有丰富的维生素C和菠萝酵素，可以为人体提供丰富的微量元素，还能软化人体血栓。

02菠萝具有开胃作用，在夏天的时候适当吃一些菠萝可以起到开胃的作用，因为菠萝中含有一种酸性物质可以促进人体胃液的分泌。

03菠萝富含膳食纤维，可以帮助人体肠胃蠕动速度加快，起到帮助消化的作用。

04菠萝含有的热量极低，是众多女性减肥的佳品，而且菠萝还有丰富的蛋白酶，可以促进脂肪的分解。