01将口罩上下拉动，拉开展开折叠处；稍黑色的一面朝外，淡白色（橡筋织带或耳带）一面朝内。
02有鼻夹（金属条鼻梁夹，pp鼻梁夹）处的一边朝上；利用两边的橡筋织带将口罩贴合脸部。
03两手指在鼻子两侧轻轻按压金属条；再将口罩下端拉至下颚，调整至与脸间无隙为好。
04中途如果想要调整口罩，请直接通过拖动绳子来调节，尽量不要去触碰口罩前方。摘下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。
05摘下口罩后，放入袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，口罩最好每天更换。佩戴口罩前以及摘下口罩前后都必须洗手。
