您的位置:早安暖心话>美文美句>生活常识>正文

4个口源性口臭治疗方法科普

人气:166 ℃/2022-10-14 14:42:26

口源性口臭治疗方法,别看口臭这小小的毛病,它十分影响正常的人际交流,令人十分苦恼,下面给大家科普4个口源性口臭治疗方法。

1保持口腔清洁

坚持刷牙:至少每晚睡前及清晨刷牙,清除口腔内的食物残渣。

戒烟:烟渍会加快牙菌斑的形成,其燃烧的产物能直接在组里形成挥发性硫化物;

戒酒:酒精会产生乙醛或其它有气味的物质,然后从嘴里排出,形成“酒臭”味。

刷舌苔:刷舌苔可降低嘴里 35%~56%的臭气浓度。但是刷舌苔不要太勤,每周一次即可。

喝茶:茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

少吃零食:平常应不吃零食,少吃甜食,每次吃喝过后必须及时嗽口与清洁牙齿。

2多喝水

喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,而且喝水也对口腔有冲洗作用。

早晨口臭是因为白天时,口腔唾液腺分泌足够多的口水,可以冲洗残余的食物残渣;

而在晚上睡觉时,口水分泌大大减少,口腔会变得干燥,口腔表面死亡的细胞会粘在舌头和黏膜上。

3嚼口香糖

嚼无糖口香糖或者无糖薄荷糖,那些含木糖醇的口腔保健产品,也能刺激口水分泌,预防牙菌斑形成,从而保持口气清新,不过饭后咀嚼口香糖,时间不超过15分钟。

4定期看牙

至少每年检查一次牙齿,并洗一次牙。如果有牙病,就要尽快去看,比如因为龋齿、牙周病、智齿导致的口臭,就需要去医院补牙、洗牙、拔牙。

  • 狗狗喜欢主人的表现有哪些

    如果狗狗喜欢主人,它会有许多表现,下面就说说狗狗喜欢主人的表现有哪些。 01如果狗狗喜欢主人,它会时常走过来,依偎在你身旁,和你形影不离,而且在你身边时,很安静,不吵也不闹。 02当狗狗喜欢主人时,它...

    生活常识 浏览:406次
  • 怎样理解幸存者偏差?

    操作方法 01幸存者偏差,顾名思义,即幸存者与偏差。幸存者即从生活的暴击中幸存下来的人,换一个词,即幸运儿。偏差即误差,指人们判断一个事物采用了结果推理过程的方法,幸存是结果,而过程有很多种。因此,在...

    生活常识 浏览:442次
  • 围巾的各种围法

    01对于大多数男生来说,他们都不喜欢太过束缚,除了围巾的颜色和款式的选择很单一外,连围围巾的方式也是很单一。我见着有许多男生喜欢,选择与外套不同颜色的围巾直接搭在脖子上,然后交叉,当扣上外套的纽扣时,...

    生活常识 浏览:913次
  • 2021年qq情侣网名带图案

    给你一个大大的拥抱゛ 给你一个暖暖的微笑゛╦硪ツ卟素人妖╧ ╦硪ツ卟爱人妖╧看丶是灰机哇~~ 额丶那是鸟啦~~我想和你在一起c/ /c你怎么不早说呢ツ遺弃◆ミ ツ遺夨◆ミ﹍﹎你是魔鬼中的天使 ﹍﹎你是...

    网名大全 浏览:650次
  • 走心不肉麻的情话古文

    古风文:既许一人以偏爱,愿尽余生之慷慨。★☆原文:不知不觉爱上你古风文:情如风雪无常,却是一动即殇。古文:渐行渐远渐无书,水阔鱼沉何处问。★☆原文:说好的不动情,我却动了心★☆原文:我等你古文:与君初...

    土味情话 浏览:901次
Copyright © 2012-2024 早安暖心话 All Rights Reserved
一个致力于分享各类精美句子的心情说说语录网站,是您发朋友圈、发微博、发动态的好帮手!