吃冰激凌的好处和坏处有哪些

夏季最受欢迎的食物当选冰激凌，那么吃冰激凌的好处和坏处有哪些？请看下文。

操作方法

01吃冰激凌的好处：

夏天热，冰激凌冰冰的，吃冰激凌可以解暑，使身体凉快些。

02冰激凌中含有多种微量元素等，这些微量元素有助于帮助人体调节生理机能。

03吃冰激凌的坏处：

冰激凌是甜食，糖分高，吃太多的冰激凌会导致身体发胖。

04冰激凌冰冰凉凉的，肠胃不适的人吃了容易拉肚子，所以有肠胃病的人禁食冰激凌。