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吃脐橙上火吗,哪些人要少吃橙子

人气:440 ℃/2022-12-21 21:15:08

吃脐橙上火吗,脐橙是冬天常吃的一种水果,脐橙不仅味道甘甜,还富含维C,拥有丰富的营养元素,但是有些人说吃了脐橙上火,下面就来给大家科普下吃脐橙上火吗。

1吃脐橙上火吗

吃脐橙不会上火,脐橙还具有败火的功效。

脐橙味甘、酸,性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食脐橙或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

2哪些人要多吃橙子

烦热口渴的人。

有烦热、口渴多饮,或是胃阴不足引起的消化不良,以及饮酒过度、恶心呕吐等问题时,不妨多吃一些脐橙,特别是对那些胃酸分泌减少以及血脂、血糖紊乱者更是适宜。

由于脐橙中含有丰富的维生素C,所以,想要在冬季养生增强免疫力的人不妨多吃点。

3哪些人要少吃橙子

脾胃虚寒的人。

因脐橙性凉,所以冬季养生吃脐橙时,脾胃虚寒、怕冷怕凉、餐后腹胀的人应当少吃,以免吃多了会使症状或病情加重。

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