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进入孕晚期,需不需要停止补钙

人气:241 ℃/2022-11-15 21:44:57

孕妇在怀孕后期补充钙质是很重要的,因为这个时候宝宝的骨骼钙化更快。如果这个时候孩子没有获得足够的钙,骨骼就不会正常钙化,胎儿也不会正常发育。胎儿在怀孕后期获得大部分的钙,所以钙补充剂是必不可少的。

01但也不要盲目地补钙,补钙也有一定的量,每天1200mg左右,钙过多会给孕妇和胎儿带来一定的影响。

02平时,可以吃一些富含钙的食物,如猪肉奶等。也可以用钙片补钙。你可以根据自己的需要或在医生的指导下选择合适的钙片。

03准妈妈补充钙时要小心。记住不要空腹吃钙片。最好在晚饭后半小时吃钙片,晚上睡觉前吃钙片也能促进钙的吸收。需要注意的是,在服用钙片时,不要服用其他多维片。另外,服用钙片后不要立即喝茶,因为这会阻碍钙的吸收。

04总的来说,这种传言是不可信的,根据自己的情况,适量补钙是必不可少的,不能太多,也不能太少。怀孕后期补钙有很多好处,所以不要听信谣言。然而,补钙也要谨慎。记得根据自己的情况选择合适的钙片。你也可以选择食物补钙。

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